SSTでは、人とのコミュニケーションや日常生活に関する事で特に困っているテーマに関して、ロールプレイの形式を用いて対処方法を身につける事を目的としています。

また、対処方法は一人一人違う事から、その人に合った解決方法を見つけていきます。

こんな方におすすめ
• 精神疾患を持ち働く上で、症状の自己管理に不安のある方
• 発達障害等で対人関係に不安のある方

認知行動療法では、辛い気分や悲観的な感情を引き起こす、物事に対する捉え方や考え方（認知）を少しづつ変化させていくプログラムです。

現在の認知に対して、スタッフと考え方を共有し良い物事の捉え方に変容させていきます。

こんな方におすすめ
• うつ病や不安障害等により、悲観的な考えになりがちな方
• リワークなどで、これまでのストレスの場面に適応できるようにする

キャリアカウンセリングでは、国家資格であるキャリアカウンセラーが「自分がどんな仕事に適性があるのか？」「どのようなキャリアを歩んでいけば良いのか？」という相談内容に対して、

適性を見つけ出しながら「生き方」としての仕事への関わり方に対する支援を行います。

こんな方におすすめ
• 症状のため、長く続けれる仕事を一緒に考えて欲しい
• 精神疾患で休職が長期化していて、転職や精神障害者雇用を視野に入れたい

WithYouでは、実際に精神疾患を経験した仲間やスタッフが数多く在籍しております。

実際に、同じ悩みを持つ仲間で共有しながら、参考になった点や良い部分をフィードバックする事により、実際に体験した仲間にしかわからない悩みを共有し、解決していきます。

こんな方におすすめ
• 同じ症状を持つ人がどのように社会で働いているのかを知りたい
• 自分と同じ症状で回復期にある方の経過を知りたい

実際の、企業のオフィスを限りなく再現する事によりストレスの状況下における対処や適応方法を学びます。

また、実際の企業の方をお呼びする事により緊張感のある実践的なオフィス環境を再現しております。

こんな方におすすめ
• 適応障害等、ストレスの状況下に対する対応方法を学びたい
• 仕事未経験で、実際の仕事の感覚に慣れておきたい

心を落ち着かせる呼吸法、長期療養で失った体力の回復などを行います。

本来、理学療法とは主に身体障害分野での運動機能の回復に行われますが精神疾患に対しては、

長期に自宅療養を明けの方や、日々の生活機能に自信のない方に向けて 理学療法士がサポートを行っております。

こんな方におすすめ
• 長期療養にて体力に自信のない方
• 心を安定させる呼吸法を学びたい方